Ålesund Psykomotoriske Fysioterapisent

I psykomotorisk fysioterapi er grunntanken at kropp,tanke og følelser fungerer som en helhet i kontinuerlig samspill med omgivelsene. I psykomotorisk fysioterapi forstås kroppen som bærer av viktige erfaringer, og er derfor en vesentlig kilde til selvinnsikt. Våre tanker og følelser oppleves og uttrykkes i kroppen. Imidlertid kan livet kreve at “det vonde” må skyves bort.

Når pusten holdes og muskulaturen spennes, fortrenges stress, redsel og uro midlertidig. Spenninger som holdes over tid påvirker balansen, pusten og tilgangen til tanker og følelser. Når spenninger ikke reguleres med avspenning utvikles en vanespenning. Denne vanespenningen kan utvikles til kroniske smerter, som endrer kroppsopplevelsen, påvirker selvfølelsen og kroppsbildet.

Hva er psykomotorisk fysioterapi?

Psykomotorisk fysioterapi retter seg mot bevisstgjøring og endring av spenningstilstandene i kroppen og gir økt fortrolighet og kontakt med egen kropp. Pust og spenningstilstand i muskulatur endrer seg i forhold til hvordan vi har det med oss selv. Vedvarende spenningsmønster kan låse seg over lengre tid og gi smertetilstander i muskel, skjelett og sener. Livsbelastninger, stress, traumatiske opplevelser og vedvarende belastninger virker inn på vår kropp og kroppsopplevelse. Psykomotorisk fysioterapi har som mål å være hjelp til selvhjelp. 

Psyko er gresk, «sjelen», det vil si hvordan jeg forstår, tenker og tolker meg selv og omverdenen. Motor er latin, «sette i bevegelse». Hvordan min kropp med bevegelser eller mangel på bevegelser forteller meg hvordan jeg har det nå.

Behandlingen tilbys til:

• Barn, ungdom og voksne
• De som har smertetilstander i muskulatur som kan ha vedvart over tid
• De som plages av anspenthet
• De som har plager relatert til pust
• De som har angst, depresjon, spiseforstyrrelser, traumer eller ulike tretthetstilstander
• De som ønsker å forebygge kroppslige plager i forbindelse med arbeid/skole og i sosiale relasjoner
  

Behandlingen begynner med en undersøkelse:

• Kroppens holdning, muskulatur, bevegelsesmåte og pustemønster
• Balanse, avspenningsevne, kroppskontakt og fortrolighet til egen kropp
• Spørsmål om naturlige funksjoner som bla. søvn, sult og fordøyelse
• Samtale om sosial situasjon, oppvekst og generell helse
• Lydhørhet for dine tanker og motivasjon for å starte opp behandlingen

På grunnlag av kroppsundersøkelsen settes mål for behandlingen. Undersøkelsen kan utføres med klærne på.

Psykomotorisk fysioterapibehandling med refusjon fra Helfo

Ålesund Psykomotoriske Fysioterapisenter består av fire fysioterapeuter, Kjerstin Fet Vindenes, Aase Irene Myklebust, Ingrid Amalie Hagen og Stine Bjørlykhaug, som alle har videreutdanning i psykomotorisk fysioterapi. Vi har driftsavtale med Ålesund kommune, og det betyr at vi utfører behandling med refusjon fra Helfo, og pasienten betaler egenandel mellom 200, – og 340, –  per behandling, avhengig av hvor mye tid som benyttes. Etter innbetaling 2085, – (per 2019) i egenandel,  vil du automatisk få frikort 2 (kortet er gyldig for fysioterapi og ekstraordinære tannlegeutgifter). Behandling vil alltid være faglig begrunnet, og vil derfor variere fra pasient til pasient i antall behandlinger og hyppighet.

Personer med helseforsikring kan få psykomotorisk fysioterapi utført gjennom forsikringer, behov og ofte henvisning fra lege, legehjelp, kiropraktor eller manuell terapeut.

Her er vi! Fra venstre: Aase Irene Remen Myklebust, Kjerstin Fet Vindenes, Stine Kvammen Bjørlykhaug og Ingrid Amalie Hagen.